Siero del latte e proteine palestra

Siero del latte è l’ingrediente fondamentale da cui vengono estratte le maggiori proteine palestra utili per aumentare massa muscolare. Le proteine palestra utilizzate dagli atleti sono formate da un mix di ingredienti perfettamente bilanciati e pensati per raggiungere lo scopo di aumentare massa muscolare ma anche la forza. Le proteine estratte dal siero del latte, dette anche whey proteine, sono proteine per palestra di tipo isolato, derivate da quella sostanza che residua dalla coagulazione del latte e contiene tutto ciò che è solubile al suo interno con lattosio, con alcuni minerali e lattoalbumina.

La lavorazione del siero del latte dal quale si estrapolano le proteine per palestra può essere eseguita mediante essiccazione semplice, oppure eliminando i lipidi e le altre sostanze non proteiche. Le proteine del siero del latte sono formate da una serie di proteine globulari isolate dal siero del latte, un sottoprodotto del formaggio ottenuto dal latte di mucca. In realtà le proteine contenute nel siero del latte non sono costituite da una singola proteina, ma sono composte da diverse frazioni proteiche, tra le sue componenti individuali ci sono le β-lattoglobuline, le α-lattoalbumine, le sieroalbumine. I vantaggi delle proteine palestra estratte dal siero del latte per aumentare massa muscolare sono date dal fatto che queste hanno un alto valore biologico, hanno una composizione di amminoacidi simili a quelli del corpo umano, hanno un alto contenuto di amminoacidi a catena ramificata, contengono glutammina fondamentale per la rigenerazione del tessuto muscolare e contengono tutti gli amminoacidi essenziali. 

I prodotti alimentare per chi pratica fitness e per gli appassionati di pesistica più venduti negli shop online sono gli integratori vitamine e le proteine palestra che con le loro accurate miscele di proteine, carboidrati e grassi sani riescono ad aumentare notevolmente gli effetti di ingrossamento muscolare voluti con gli allenamenti. Per aumentare massa muscolare gli atleti prediligono l’utilizzo delle proteine della linea iron whey protein, proteine ultra filtrate derivate dal latte, appositamente studiate in laboratorio per aumentare la loro capacità di ritenere azoto che è la causa dell’ingrossamento muscolare. Per far si che il muscolo trattenga più azoto, e di conseguenza aumenti di volume, le proteine della linea iron whey protein offrono una grande dose di amminoacidi ramificati che vanno in circolo direttamente nel sangue creando un ambiente ricco di azoto necessario per la sintesi proteica nel muscolo e supportando la crescita della massa magra del corpo.